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　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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