张天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相差(chà)很(hěn)多(duō)。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参(cān)加了湖(hú)南卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺(yì)节目(mù)，在节目(mù)中(zhōng)也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是非(fēi)常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候(hòu)因为时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个(gè)方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在(zài)要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在(zài)的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道(dào)理(lǐ)的(de)，瘦了之后(hòu)，占据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更更相信自(zì)己的能力(lì)。

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