一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于(yú)一公里大概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，女(nǚ)生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少(shǎo)步等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步数(shù)不(bù)同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在(zài)日常生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的(de)标准，之后就一(yī)直(zhí)延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以(y菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗ǐ)前(qián)就(jiù)有着几(jǐ)里(lǐ)地的(de)称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米在国(guó)人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗计量(liàng)改(gǎi)革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计(jì)算的，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人(rén)们(men)再说(shuō)一公(gōng)里等(děng)于(yú)多(duō)少(shǎo)千米的时候(hòu)就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神(shén)，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适度(dù)运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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