魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译维，吸水性很杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下杨震四知的文言文翻译及注释及翻译，杨震四知文言文原文及翻译。

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