近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了(le)很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带大家(j不尽人意是什么意思iā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家不尽人意是什么意思跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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