酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用(yòng)食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热(rè)后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净(jìng)切碎榨汁，安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什(shén)么原(yuán安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里)因

1、酿酒过(guò)程中(zhōng)产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产生极少量的(de)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它(tā)类的果酒、米酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流(liú)量，从而(ér)脑血流量的降(jiàng安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质(zhì)，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也(yě)是(shì)导(dǎo)致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想(xiǎng)要(yào)预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保(bǎo)护(hù)措施。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的(de)时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食(shí)物(wù)

不要光(guāng)一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些食物(wù)，可以有选择(zé)性地(dì)挑选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的食物来吃(chī)，可(kě)以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要(yào)的作用(yòng)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里