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走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和(hé)核(hé)桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而达到(dào)补脑的(de)功效(xiào)。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲(lián)子(zi)具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热(rè)的(de)作用(yòng)，主要(yào)有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效是补(bǔ)脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也(yě)可以多吃一(yī)些核桃。核桃走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受ine-height: 24px;'>走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受有(yǒu)健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用，可以增(zēng)强记忆力(lì走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的劳(láo)累，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。