近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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