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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用(yòng)，主(zhǔ)要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过(guò)多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没(méi)有但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思明显禁忌。

干核(hé)桃怎么保存不(bù)变(biàn)质

　　1但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思、将干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色(sè)彩一(yī)致的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏。

　　2、但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思然后放入麻布袋中或者沙袋中，保(bǎo)持(chí)里面的清洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的地方。

　　3、最好保(bǎo)证不被压坏的条(tiáo)件下(xià)即可。

　　而且还要防止鼠害，虫害等现象。

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