酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部(bù)进(jìn)行力(lì)度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来(lái)生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加(jiā)热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再(zài)加进少量细食盐摇(yáo)匀后北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则(zé)可(kě)以喝(hē)几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛头晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可(kě)以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的化(北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日huà)学(xué)物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类(lèi)的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这(zhè)种物质极(jí)易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管(guǎn)、升高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物(wù)质，并且(qiě)这些物质(zhì)还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂醇油也(yě)是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充(chōng)一(yī)下胃，先(xiān)给(gěi)胃(wèi)提早做(zuò)一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地(dì)吃食物(wù)

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出一(yī)点时(shí)间来吃一些食物，可北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物(wù)来吃(chī)，可(kě)以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素(sù)B的食物;海鲜中的(de)贝类食物通(tōng)常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重(zhòng)要的(de)作(zuò)用(yòng)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日