宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达(dá)到的效(xiào)果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量(liàng)更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频(pín)不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么 response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么(tā)往往具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等多(duō)种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了(le)大众的视野。在这条视(shì)频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加(jiā)上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一(yī)种(zhǒng)触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这(zhè)种感觉，有的(de)人(rén)会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感(gǎn)觉(jué)放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备。相比于直接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力(lì)足巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么，层次(cì)感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能(néng)就更(gèng)好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择(zé)一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳(láo)? ?放(fàng)松(sōng)紧绷的神经

别忘了(le)我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频…?

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