宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要(yào)的部(bù)分(fēn)内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期(qī)视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有(yǒu)要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音频播(b开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场ō)放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上(shàng)的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或(huò)身(shēn)体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿(chǐ)音甚至(开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假音以及(jí)混音可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多的(de)基频(pín)部(bù)分(fēn)，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词(cí)进入了大(dà)众的视(shì)野。在这(zhè)条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂(zá)志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过等(děng)感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)，有(yǒu)的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是(shì)密(mì)切相(xiāng)关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听这些音(yīn)视频则是(shì)更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表(biǎo)现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪(zào)的(de)功能就更好了(le)，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣(qù)的(de)分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

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准备好了吗(ma)？我们开始吧

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