魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的目(mù)的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会(huì)sand可数吗还是不可数，thousand可数吗腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能sand可数吗还是不可数，thousand可数吗(néng)的。

　　sand可数吗还是不可数，thousand可数吗但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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