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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)吗

　　杨桃是可以直(zhí)接吃的(de)。

　　一般情况(kuàng)下，杨桃可以直接吃。具体内(nèi)容如下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等(děng)酸性成分，可以加快胃液(yè)的分泌，从而(ér)促进机体消化(huà)功能，可用于治疗消化不良、食欲不振(zhèn)等(děng)症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生素C、维生素B族(zú)、胡(hú)萝(luó)卜(bo)素等营(yíng)养成分，有利于促进(jìn)机(jī)体排(pái)尿，酒后(hòu)食用杨桃有利于促进体内酒精随尿液(yè)排(pái)出，从而加速解(jiě)酒(jiǔ)。

　　杨桃(táo)具(jù)有(yǒu)增强(qiáng)体(tǐ)质(zhì)、促(cù)进消化、开胃消食、生津止渴等作(zuò)用，还具有治(zhì)疗(liáo)口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃(táo)通常可(kě)以清洗后直接食用(yòng)，不(bù)需要剥(bō)皮(pí)，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩，可削去(qù)棱(léng)角的硬皮(pí)后食(shí)用。杨(yáng)桃中含有的维(wéi)生(shēng)素和纤维素，可(kě)清燥(zào)润(rùn)肠、促(cù)进肠胃蠕(rú)动(dòng)，具(jù)有(yǒu)润肠(cháng)通(tōng)便的功效。

　　杨桃不(bù)宜过多食用(yòng)，以免引起肠(cháng)胃(wèi)不适，出现(xiàn)腹痛、腹(fù)泻(xiè)的症状。

怎么挑杨桃比较(jiào)甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买杨桃的(de)时候最(zuì)好挑选那(nà)些果(guǒ)皮(pí)绿(lǜ)中带一(yī)点(diǎn)黄，这样的果(guǒ)实(shí)不软不(bù)硬(yìng)，吃(chī)起来(lái)口感刚(gāng)好。

　　如果果皮颜色(sè)带(dài)一点暗红色代表果实已经熟透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果(guǒ)实较青的话(huà)证(zhèng)明果实还未熟，吃(chī)起来味道酸涩(sè)。

　　2、看(kàn)形(xíng)状。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎么挑选才甜(tián)，其实在购买(mǎi)杨(yáng)桃的时(shí)候尽(jǐn)量选择(zé)那些有五(wǔ)个棱角的，如果(guǒ)发(fā)现棱角有破损(sǔn)就不要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要选择那(nà)些长得奇形怪状的，这些(xiē)果(guǒ)实的养分(fēn)分布不(bù)均(jūn)匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损，尽量(liàng)选择(zé)那些(xiē)完整的(de)，没(méi)有裂口的(de)杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一(yī)定的光泽，这是因为杨桃充分吸收光照会使养分溢出，在果实(shí)表面(miàn)形成一层(céng)蜡质，带有一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是(shì)一(yī)种挑选方法(fǎ)，在购(gòu)买(mǎi)时(shí)要看棱边是(shì)否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的(de)杨桃棱(léng)边颜色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较(jiào)为饱满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选(xuǎn)择杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的(de)话，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起来(lái)局(jú)部较软，甚至整体偏软(ruǎn)的话就不要选择了，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储存。

　　6、称重(zhòng)量(liàng)。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在(zài)手里面感觉(jué)一下分量，如果(guǒ)较重(zhòng)的话证明水分较多，吃起(qǐ)来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻(qīng)证明果肉较(jiào)干，吃(chī)起来口(kǒu)感(gǎn)较差(chà)。

　　但是在挑选的时候也不(bù)应只追求大的杨(yáng)桃(táo)，太大的话口感也(yě)会变差，尽量选择(zé)正(zhèng)常大小(xiǎo)的。

杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，六种方法(fǎ)教你(nǐ)挑选(xuǎn)

　　杨(yáng)桃(táo)的(de)营(yíng)养(yǎng)的丰富，吃(chī)起来美味(wèi)可口，但是杨桃怎么挑选才甜(tián)呢(ne)?杨桃挑选有(yǒu)六种(zhǒng)方法，好(hǎo)吃的杨桃(táo)外表颜色(sè)绿中带一(yī)点黄(huáng)；杨(yáng)桃(táo)的形状有五个棱角，挑选(xuǎn)的时候不要选择(zé)那些奇形(xíng)怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱边(biān)没有磕碰，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃用手捏起(qǐ)来较硬最(zuì)好；拿在(zài)手里面感(gǎn)觉较重的(de)最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。