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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品(pǐn)种至(zh形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语ì)今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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