一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一公里大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗)上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单位(wèi)，所以这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之(zhī)后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有(yǒu)着几里地(dì)的称(chēng)呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐(zhú)渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传播(bō)开来，现在(zài)基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)示距离(lí)，但是(shì)1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是(shì)可(kě)以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公(gōng)里(lǐ)等于多少千米的(de)时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路(lù)程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身(shēn)体重心(xīn)稍向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容(róng)易伤身体。

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