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西瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹(fù)状(zhuàng)态下(xià)是不建议食(shí)用(yòng)西瓜的，因(yīn)为西瓜(guā)当中含有果糖(táng)、蔗糖(táng)等多种(zhǒng)糖类物质，空腹状态下食用后(hòu)容易增(zēng)强人体肠胃(wèi)功能负(fù)担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致食用(yòng)者出现食欲减退的症状，甚至(zhì)会造(zào)成(chéng)消化不(bù)良的情(qíng)况发生。另外(wài)西(xī)瓜属于(yú)寒凉性(xìng)水果，对于肠胃功能虚弱者而言(yán)，

　　空腹(fù)食用的情况下会诱发腹部绞痛、便(biàn)感(gǎn)频繁、粪便稀薄等(děng)不良症状反(fǎn)应。日常饮(yǐn)食过(guò)程中(zhōng)山楂、番茄、柿子(zi)等食材，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹状态下食用的(de)，因(yīn)为这(zhè)些食物中含有一(yī)定量的鞣酸、胶质等物质，这些成(chéng)分在空腹状态下(xià)除了会引(yǐn)起(qǐ)食(shí)用(yòng)者出现胃部(bù)不适症(zhèng)状以外，还会增加其发生结石性疾(jí)病的(de)风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆囊结石(shí)等(děng)。

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　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽，用(yòng)手触(chù)摸纹(wén)路(lù)部分略微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如(rú)若西瓜表(biǎo)面暗(àn)淡有茸毛(máo)，纹路之间的距离较窄(zhǎi)，则(zé)瓜不熟而且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂(diān)轻重(zhòng)：一般相(xiāng)同品种(zhǒng)，相同大小，选(xuǎn)轻不(bù)选重，相同大(dà)小的(de)西瓜，重量轻的(de)反倒(dào)是成熟(shú)较好的西瓜，而拿(ná)起(qǐ)来感(gǎn)觉很重的则是(shì)生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程(chéng)中随(suí)着太阳光的照射(shè)西瓜(guā)内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起(qǐ)来(lái)较重，但由于(yú)还没有成熟所以不甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹(dàn)：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西瓜就越熟，手拍能感(gǎn)觉到颤动则西瓜成熟(shú)了(le)，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时发出(chū)的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过头了也不好吃，当然不(bù)同西瓜品种有可能(néng)通过(guò)弹的方(fāng)式辨识(shí)度也(yě)不一定高，这个也得要靠(kào)平时买瓜(guā)的(de)经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲并且瓜(guā)藤颜(yán)色越绿说明西(xī)瓜越新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已(yǐ)经变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎(wēi)或干(gàn)枯(kū)，这样(yàng)的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑(tiāo)西瓜学会这(zhè)三招，保证你(nǐ)挑的西(xī)瓜个个汁(zhī)儿甜(tián)肉脆，你(nǐ)知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如(rú)何，才可以买到(dào)称心(xīn)如(rú)意(yì)的西瓜呢(ne)，下面(miàn)教您(nín)几招挑选(xuǎn)西(xī)瓜，保证个个又(yòu)甜又(yòu)起沙，口感超级棒(bàng)。

　　第一招：用(yòng)一(yī)只(zhǐ)手将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只手去(qù)拍西瓜(guā)，如果(guǒ)托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的感(gǎn)觉，那 就(jiù)是熟瓜，没有震荡的感觉，就是(shì)生(shēng)瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的，是熟透的(de)西瓜，就(jiù)是(shì)那种(zhǒng)砰砰的声音，清脆发(fā)出当当声音 的(de)，是(shì)生瓜。饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思p>

　　第三招：把西瓜靠近在耳(ěr)朵边上，用(yòng)两只手(shǒu)轻轻去按压，西(xī)瓜(guā)里面(miàn)发(fā)出裂开的声(shēng)音(yīn)，是(shì)熟(shú)透的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发出(chū)开(kāi)裂的声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜这个蒂部(bù)，会凹入到(dào)西瓜里面的部(bù)分(fēn)比较(jiào)深，一些，说明(míng)西瓜是自然成(chéng)熟(shú)的。

　　相反，如果(guǒ)西(xī)瓜蒂部凹进去(qù)的部(bù)分(fēn)比较(jiào)浅，蒂部用手不好(hǎo)扯下来(lái)的西瓜就是生瓜(guā)。

　　第五招：看西(xī)瓜的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色(sè)灰暗，表皮上面有一(yī)层(céng)白色的(de)霜，感觉白(bái)色的霜比较浓。

　　那就说明这个西(xī)瓜是(shì)刚摘下来的，放的(de)时间(jiān)也不长。

　　是(shì)新(xīn)鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮。

　　反过来如果说(shuō)西瓜(guā)的霜很(hěn)浅(qiǎn)或者是(shì)没(méi)有了，就说(shuō)明(míng)是卖剩下(xià)的(de)西瓜，或者是说(shuō)放的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招(zhāo)：西(xī)瓜买了以(yǐ)后(hòu)，可以让卖瓜的用刀在(zài)西(xī)瓜上(shàng)面(miàn)开个(gè)小口，颜色鲜红(hóng)而且紫(zǐ)色发(fā)黑的(de)就是熟(shú)瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就(jiù)是没有熟透的。

　　最(zuì)后要(yào)敲瓜(guā)，和(hé)父母去买瓜的(de)时候总(zǒng)看父(fù)母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂，今天就(jiù)告诉你如(rú)何通(tōng)过敲瓜知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻弹一下，如果(guǒ)发出(chū)严重(zhòng)的咚，咚声(shēng)，托瓜(guā)的手还微微颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声，说明(míng)瓜(guā)比较熟。

　　如果发出当，当(dāng)声(shēng)，那就(jiù)说明瓜还没熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出(chū)噗，噗(pū)声(shēng)，那(nà)就说明(míng)瓜(guā)已经熟过(guò)头了。

　　后两(liǎng)种(zhǒng)不建议卖。

　　有些人还(hái)会通过掐瓜知(zhī)道瓜熟没熟，他们一(yī)般(bān)用指甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮(pí)脆且多汁，那就说明是熟(shú)瓜。

　　如果瓜皮生(shēng)硬，很难掐，那(nà)就说明(míng)是生瓜。

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