烤苹果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇(chún)、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具有健(jiàn)脑安(ān)神、降血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果能消(xiāo)化(huà)吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能(néng)释放(fàng)出(chū)浅浅(qiǎn)的香味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香味和(hé)营养物(wù)质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且能健(jiàn)脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化(huà)吸(xī)收营养元素钾，保(bǎo)持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛(máo)细(xì)血管扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血(xuè)压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热(rè)后，其所含(hán)的多酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会(huì)大幅(fú)增(zēng)加，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊(shū)物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的(de)果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留(liú)物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备好一盆凉白(bái)开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化(huà)后变色)将切(qiè)好(hǎo)的薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥(lì)干水分就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或(huò)者(zhě)上下管热风循环也行)温(wēn)度10其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义0度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多左(zuǒ)右，最好就有(yǒu)几个烤网几个一起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会(huì)变硬，超级(jí)像薯片、但(dàn)味道(dào)是酸酸甜(tián)甜的。

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