马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是(shì)哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就(jiù)白(bái)白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没(méi)必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、压在玻璃窗边c，在窗户边c马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼(hū)吸(xī)中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻(má)的感觉，则标(biāo)明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食(shí)材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这(zhè)样制造起来(lái)或(huò)许吃(chī)起来的时(shí)分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买(mǎi)回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种外(wài)形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(s压在玻璃窗边c，在窗户边chǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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