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关一下月亮是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米(mǐ)的。关(guān)于黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？以及黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃(chī)，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把(bǎ)人体内多余的(de)脂(zhī)肪分(fēn)解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到(dào)很好(hǎo)的(de)减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含(hán)有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素(sù)。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分重要(yào)。

大(dà)黄米是什(shén)么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一(yī)种(zhǒng)农(nóng)作(zuò)物，含(hán)有的(de)人体必需(xū)的八种氨(ān)基酸的(de)含量均高于(yú)大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米(mǐ)和(hé)小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物(wù)黍的种子(zi)。

　　【植物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密关一下月亮是什么意思，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗(suì)等长(zhǎng)，大(dà)多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1关一下月亮是什么意思.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华(huá)北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药(yào)用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有(yǒu)益。