初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间是中考女子(zi)800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为0分(fēn)。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的(de)东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体的能量。
此时(shí),保持(chí)匀速。
不让(ràng)自(zì)己落在最后也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的中间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体(tǐ)的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过(guò)这个(gè)位置的(de)时(shí)候,就意味着(zhe)又(yòu)跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格(gé)?
根据(jù)国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准,以(yǐ)初一(yī)女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关(guān)部门(mén)进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三认真地还是认真的写作业,认真的与认真地女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立(lì)式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每个(gè)考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中(zhōng)考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了