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　　一(yī)个鸡腿多(duō)重，一个鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克是(shì)鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说(shuō)，小(xiǎo)的(de)鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

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一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡(jī)腿的(de)重(zhòng)量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当(dāng)中最受人(rén)类欢(huān)迎的(de)一部分，因为鸡腿上的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比较(jiào)细化。

　　很多人在制作料理的时候会(huì)专门选(xuǎn)择鸡腿，而不(bù)会选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的(de)鸡，一(yī)般来说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价(jià)值(zhí)

　　1、鸡(jī)肉(ròu)肉(ròu)质细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于其味较淡，因此可使用(yòng)于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在(zài)肉(ròu)之(zhī)中，可(kě)以(yǐ)说是蛋(dàn)白质最高(gāo)的肉类之一，是(shì)胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸属于高蛋白低(dī)脂肪的食(shí)品。

　　钾硫酸(suān)氨基酸的含(hán)量颇多(duō)，因此可弥补(bǔ)牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比(bǐ)其他肉类的(de)维生素A含(hán)量多，而(ér)在量方面虽比蔬菜(cài)或肝(gān)脏差，但(dàn)和(hé)牛肉和(hé)猪(zhū)肉相(xiāng)比，其维生素A的含量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一带的(de)肉，其肉质颇(pǒ)坚硬(yìng)，连皮一起摄取时(shí)，脂(zhī)肪(fáng)的(de)含量较多胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸(duō)，也(yě)是在整只(zhǐ)鸡中铁分含量最多(duō)的一部分(fēn)。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率(lǜ)高，很(hěn)容易被人体吸收利(lì)用(yòng)，有增(zēng)强体(tǐ)力(lì)、强壮(zhuàng)身体的(de)作用(yòng)。

　　鸡肉含有对人(rén)体生(shēng)长发育(yù)有(yǒu)重要作用的磷脂(zhī)类，是中国(guó)人膳食结构(gòu)中脂(zhī)肪和磷脂的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕(pà)冷(lěng)、乏力疲劳(láo)、月(yuè)经不调、贫(pín)血、虚弱(ruò)等有很(hěn)好的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉(ròu)有温中(zhōng)益气、补虚填(tián)精、健(jiàn)脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功效(xiào)。