一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大(dà)概多少步(bù)以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步，一公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一(yī)公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

一公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究(jiū)结(jié)果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的(de)单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公(gōng)里(lǐ)来表(biǎo)达距离的(de)单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定(dìng)制的(de)标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量(liàng)单位(wèi)来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于多少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混(hùn)了，一公(gōng)里(lǐ)就(jiù)是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及的。木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一(yī)成(chéng)不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常(ch木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思áng)行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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