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豌豆能够生(shēng)吃吗

　　豌(wān)豆是能够生吃的。

　　一(yī)般(bān)情况下，生豌豆能(néng)吃。具体分析如下(xià)：

　　生豌豆一般不含有有毒物质(zhì)，一般不(bù)会(huì)对人体发生晦(huì)气影响，并且(qiě)生豌豆中含有多种人体必需的营(yrx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡íng)养物质，比方(fāng)植物蛋白、维生素C、维生素A、维生(shēng)素E、维生素B5、胡萝卜(bo)素、膳食纤(xiān)维、叶(yè)酸(suān)、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量吃生豌豆不只(zhǐ)能(néng)够加速体内(nèi)推陈出新，促进胃肠道(dào)活(huó)动，起(qǐ)到(dào)益中(zhōng)气(qì)、止(zhǐ)泻痢、消痈肿(zhǒng)、利小便等效(xiào)果，还(hái)有助于弥补(bǔ)维生素(sù)、矿物质等，

　　进步机体的(de)免(miǎn)疫力，增强(qiáng)体(tǐ)质，所以一般来说，生(shēng)豌豆能吃。

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　　1、生品直接速冻法(fǎ)。

　　能够用保鲜袋装好新鲜豌豆粒(lì),直(zhí)接进(jìn)入(rù)冰(bīng)箱冷冻室冷冻(dòng)。

　　能(néng)保存(cún)半(bàn)年。

　　2、熟品直(zhí)接速冻法(fǎ)。

　　先(xiān)将豌豆(dòu)在(zài)开水中焯(chāo)水3~ 5分钟(zhōng),捞起凉冷,装入保鲜袋(dài),直(zhí)接放进冰箱冷冻(dòng)室冷(lěng)冻。

　　在零下10°C时能保(bǎo)存半年至一年。

　　3、灌筒(tǒng)天然贮存法(fǎ)。

　　将(jiāng)豌豆(dòu)焯(chāo)水后,用凉开水加食盐制成(chéng)饱和溶液,用灌筒(tǒng)瓶或罐子盛到容器的十分之七处(chù),倒入食(shí)用植物(wù)油封(fēng)面,阻隔空(kōng)气,封面油层坚(jiān)持一到二厘米深,rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡在常温下寄存。

　　此法(fǎ)能保存三至四个月。

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　　1、刚从(cóng)树上摘下(xià)来的那种豌豆，直接装在塑料(liào)袋里就行。

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　　 2、从瓢瓤里剥好(hǎo)的，仍然还(hái)带(dài)壳的那类豌(wān)豆，不(bù)要一次全揉捏放在同一个容器里收纳，最(zuì)好重量分隔装，然后用保鲜膜把这些容(róng)器包裹好(hǎo)，再放进冰箱里边保存起来(lái)就(jiù)好。

　　 3、放入豌豆(dòu)中火煮，不要(yào)盖锅(guō)盖水开后比及能(néng)闻到很(hěn)明(míng)显的豌豆(dòu)味(wèi)的时分(fēn)捞出放盆子里(lǐ)冷却(què)。

　　等(děng)豆(dòu)子彻底冷却后放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)冷冻层，隔两(liǎng)小时搅动一下(xià)，避免粘在一同(tóng)。

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