魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天且特别适(shì)合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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