近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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