马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉(fěn手机话费交了能退吗)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不(bù)简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮(pí)层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性(xìng)大大(dà)高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食(shí)物也可以(yǐ)让心境变得十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办法去试(shì)一(yī)下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回(huí)家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没(méi)那么(me)规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，手机话费交了能退吗比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时(shí)也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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