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水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了(le)？

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么(me)样了？

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一(yī)年(nián)了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了(le)？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？