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世界上哪个国家女人最开放初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成绩对(duì)照表，中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准时间

　　中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分(fēn)；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米(mǐ)：考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者，考务(wù)员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步(bù)方法：1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子，会比较适(shì)应，不会产(chǎn)生需(xū)要磨(mó)合的情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查(chá)好(hǎo)要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什么问(wèn)题。

　　衣服(fú)会不会(huì)太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。

　　在队(duì)伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度，不要频频(pín)转换。

　　有的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很(hěn)容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开心的(de)事情(qíng)。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边(biān)的(de)某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标(biāo)，当跑过这个位(wèi)置(zhì)的(de)时候，就意味着又跑过(guò)了一圈(quān)，这样会(huì)更(gèng)有(yǒu)动力往(wǎng)前跑(pǎo)。