魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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