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下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般顺产(c下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长hǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正确可能(néng)会造成子(zi)宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和床(chuáng)板应形成(chéng)一个(gè)角度(dù)，大约是二十到三(sān)十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不多就恢复(fù)到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做(zuò)子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了(le)。