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当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句)是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营养价(jià)值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味(wèi)道(dào)有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你(nǐ)可(kě)以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七(qī)八(bā)分钟后(hòu)，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据(jù)自己(jǐ)的(de)需要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制(zhì)40天后(hòu当断不断必受其乱是什么意思，当断不断必受其乱下一句)，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋(dàn)黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。