魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从(cón康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里g)而(ér)增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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