张天(tiān)爱(ài)减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照(zhào)片(piàn)，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉(ròu)很明显，像(xiàng)是(shì)大(dà)饼脸。当(dāng)时的(de)张(zhāng)天爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也(yě)是路(lù)人(rén)一枚(méi)。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本(běn)上体重都(dōu)是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的(de)努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张(zhāng)天爱还(hái)参加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享(xiǎng)了自(zì)己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长期(qī)保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实这个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要(yào)求的体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有的审美标准。美(měi)有(yǒu)的时候和一个(gè)时代(dài)是有关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是(shì)有关(guān)系(xì)的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在(zài)生(shēng)活(huó)中也会感觉(jué)到各种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信(xìn)自(zì)己的能(néng)力(lì)。

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