烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的(de)分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有健脑安(ān)神(shén)、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文r: #ff0000; line-height: 24px;'>电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹果在(zài)烤(kǎo)熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味。身体(tǐ)在摄(shè)入(rù)这种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果(guǒ)不仅能(néng)益气(qì)、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元素(sù)钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故(gù)能防治高(gāo)血(xuè)压(yā)。烤苹果中带有(yǒu)的(de)果(guǒ)胶(jiāo)，还能促进毛细(xì)血管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液(yè)粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热(rè)后，其所含的多(duō)酚类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物质(zhì)含(hán)量会(huì)大幅增加，有(yǒu)助(zhù)于(yú)降低血脂，清(qīng)除体内多余的(de)自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面的的农药(yào)残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一盆(pén)凉白开水，放(fàng)一点盐和(hé)两片(piàn)柠(níng)檬(预防苹(píng)果氧化后变色(sè))将切好的(de)薄片放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果(guǒ)片要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥(lì)干(gàn)水分就(jiù)放(fàng)入(rù)已经(jīng)预热好的(de)烤箱中(zhōng)，预(yù)热(rè)100度5分电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文钟(zhōng)。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上下管(或(huò)者上下(xià)管热(rè)风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会(huì)变硬，超级(jí)像薯(shǔ)片、但味道是酸(suān)酸甜(tián)甜的。

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