魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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