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黍米可(kě)以减肥(féi)吗
黍米是可以(yǐ)减肥的。
黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与作用。
首先黍米里含(hán)有大量的(de)不饱和脂肪酸(suān),能(néng)够把人体内多(duō)余的(de)脂肪分解掉(diào),当作(zuò)废物排(pái)出身(shēn)体之外,所(suǒ)以(yǐ)适当吃碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗一些黍(shǔ)米能达到很(hěn)好的(de)减(jiǎn)肥效(xiào)果。
其次黍米(mǐ)里面含(hán)有(yǒu)非常多的(de)微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元素,而且还(hái)有很多(duō)其他的营养物质,具有(yǒu)降血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。
黍米是大黄米吗?
黍米是大(dà)黄米。
黍米和大(dà)黄米属于同一种(zhǒng)物质(zhì), 大黄米别名是软黄米、黍米,经(jīng)常被磨成(chéng)面(miàn)粉(fěn),制(zhì)作各种糕点。
同时(shí)黄(huáng)米富(fù)含蛋白(bái)质(zhì)、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元(yuán)素。
黍为一年(nián)生草本(běn)。
秆直立(lì),单生或(huò)少数丛生,高60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米,具(jù)长约2毫米的纤毛;叶片线状披(pī)针形,长10~30厘米,宽1.5厘(lí)米(mǐ),具柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较紧(jǐn)密(mì),成熟则下垂,长约30厘米(mǐ),分枝具角棱,边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部(bù)密生(shēng)小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì);小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质(zhì)。
黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均(jūn)有利于生长发育。
黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。
黍米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸(suān),对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分(fēn)重要。
大黄米是什么米啊?
大黄米(又称“软黄米(mǐ)”),与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种作物,是由糜子(黍)去皮(pí)加工而成。
适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长,多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。
糜子是生长于我(wǒ)国北方的一种农作(zuò)物,含有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含(hán)量均(jūn)高于大(dà)米和小麦(mài),尤其是(shì)蛋氨酸含量,几乎是大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。
大(dà)黄米介绍:
【来源】
为禾(hé)本科植(zhí)物黍的(de)种(zhǒng)子。
【植物形态】
黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。
秆(gǎn)直立,单(dān)生或少(shǎo)数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤(xiān)毛;叶片线状(zhuàng)披(pī)针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或(huò)无(wú)毛,边(biān)缘常粗糙。
圆锥(zhuī)花序,开(kāi)展或较紧密(mì),成(chéng)熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具角棱(léng),边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗;小穗(suì)卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
无毛,第一颖长为小(xiǎo)穗的(de)1/2~2/3,先端尖或锥尖(jiān),具5~7脉,第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长,大多为11脉;第一外稃形似第二颖(yǐng);内稃薄膜质,较(jiào)短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微凹(āo)。
颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆形,平滑(huá)而有光泽,长约3毫米,乳(rǔ)白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。
种子(zi)白色(sè)、黄色或(huò)褐色,性粘或(huò)不粘。
我国(guó)华北、西北多有栽培。
一般分两(liǎng)种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者为黍;秆(gǎn)上无毛(máo),散穗(suì),种子不粘者为稷(jì)。
本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng)),以及稷(jì)的(de)种子(稷米(mǐ)),稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用(yòng),各详(xiáng)专条。
【食用效果】
治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。
【营养含(hán)量】
1、含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。
2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)E,每100克碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗中含有1.79毫克。
3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰(fēng)富,为大米的4倍(bèi)。
4、含(hán)钾高含钠低(dī),100克碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者(zhě)有(yǒu)益。
5、铁(tiě)和磷(lín)的(de)含量均较大米丰(fēng)富。
以(yǐ)上资料参(cān)考(kǎo) 百度(dù)百(bǎi)科–大黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了