牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。
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还可以取牙(yá)膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(shá什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些o)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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