怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yá欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效n)色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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