魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的(de)典(diǎn)型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自有的(de)特别的(de)气味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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