春分(fēn)是二(èr)十四节气中的第四个(gè)节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我们(men)拥(yōng)有更多(duō)的(de)白日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱(bào)浪(làng)漫明(míng)媚(mèi)的春天。

春分由来

春分，是二十四节气之一，春季的(de)第(dì)四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时开始，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九(jiǔ)十(shí)日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文(wén)学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春(chūn)分(fēn)这天太阳直射赤(chì)道，南北(běi)半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北(běi)半球(qiú)推移(yí)，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这一天(tiān)，各地民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前(qián)的中国(guó)，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说(shuō)，春分这天南(nán)北(běi)半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡(héng)，地(dì)球(qiú)的地轴与(yǔ)地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习(xí)俗”的玩(wán)艺儿(ér)，何以成为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春天(tiān)的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着(zhe)新生和(hé)活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生(shēng)素C和胡大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物萝卜素等营养成分，可(kě)以补(bǔ)充身体(tǐ)所需的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有象征意义(yì)，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候变(biàn)化(huà)剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难(nán)测，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注意(yì)就很容易(yì)生病，旧病也容(róng)易复(fù)发(fā)。

在(zài)此小编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食(shí)上也要注(zhù)意(yì)“二不碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大热(rè)之物(wù)，不(bù)碰过(guò)于油腻之物。因(yīn)为在(zài)春(chūn)分时节(jié)，人体的(de)新陈代(dài)谢(xiè)非常旺盛(shèng)，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡易(yì)消(xiāo)化(huà)为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维生(shēng)素的矿物质的食物(wù)。尤其是(shì)家中有正处(chù)于生(shēng)长发育的孩(hái)子，饮食更(gèng)需(xū)格(gé)外(wài)注意，别错过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节(jié)。

今日春(chūn)分(fēn)

愿你(nǐ)可以享受春天(tiān)里的美，感(gǎn)受舒适(shì)的气(qì)候、看(kàn)到(大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物dào)美(měi)丽的花海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样子！

努力(lì)加油(yóu)吧。祝(zhù)你好(hǎo)运！

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