宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部(bù)剪辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于(yú)处(chù)理后(hòu)的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走(zǒu)来的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳(wěn)、音量低(dī)、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等(děng)多(duō)种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作者(zhě)利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一(yī)些论坛(tán)在线讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻(小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来(lái)达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的(de)情感是(shì)不同的，大部(bù)分听众会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直(zhí)接外放(fàng)的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视(shì)频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试(shì)选择(zé)一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我在(zài)这里等着(zhe)哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音(yīn)频…点击下(xià)方(fāng)按钮即可播放可退出(chū)本(běn)页面后台播放

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