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戴choker就是m吗，戴choker什么意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长后(hòu)短、先(xiān)慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但(dàn)只要方法(fǎ)得(dé)当(dāng)，坚持练习。这些困难(nán)也是能克服的。比如肺的(de)功能、指的(de)弹性、唇(chún)与(yǔ)舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都可(kě)以再练习中(zhōng)得(dé)到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体(tǐ)的好(hǎo戴choker就是m吗，戴choker什么意思)方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息(xī)动则健肺(fèi)、练调息则利(lì)肺。吹埙又(yòu)是(shì)一(yī)项(xiàng)很好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子(zi)，听必(bì)有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听(tīng)名(míng)家的曲(qū)子要贯穿在个学习(xí)的(de)过程中，说(shuō)过头(tóu)的话，就是要让名家吹的曲(qū)子常常陪伴自(zì)己、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间(jiān)练，(当然，用专门(mén)的时(shí)间(jiān)练更(gèng)好。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分(fēn)钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时(shí)间都(dōu)调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间(jiān)要有一个重点。比(bǐ)如练一(yī)种技(jì)法，先要集中练，就是说在一段时(shí)间内(nèi)重(zhòng)点(diǎn)专练这种技法。等(děng)到这种(zhǒng)技法练得差(chà)不多了，再练(liàn)其(qí)他技法。练曲目(mù)也是如此。