一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就(jiù)会(huì)下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公(gōng)里不同速(sù)度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人的步行速(sù)度如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里来表达距离(lí)的单(dān)位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗(sú)称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的特别(bié)委员会(huì)定制(zhì)的标准(zhǔn)，之后(hòu)就(jiù)一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着(zhe)几里地(dì)的称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上(shàng)人们(men)都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行(xíng)计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个(gè)计量单位来计算的(de)，而(ér)一(yī)里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在(zài)人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻(qīng)快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形式的(de)步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来就是(乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么shì)有恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干(gàn)自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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