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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同(衢州是哪个省的城市 衢州在浙江富裕吗tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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