张天爱减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从照片中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个时候并没(méi)有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴。

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张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之(zhī)后会显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现在(zài)的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女(nǚ)生基本上体重都是不(bù)过百(bǎi)的(de)，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非常长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为(wèi)现在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准确实(shí)是(shì)严(yán)苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时(shí)候和一个时(shí)代是有关系的(de)，和一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的(de)，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更灵活。能够(gòu)流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是(shì)对于(yú)减肥(féi)成功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦的(de)努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个过(guò)程中提升了人的自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力。

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