银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解以及顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)，产后宫缩频繁(fán)好还是(shì)不频繁好，顺产揉(róu)肚子(zi)一天揉多久揉几次，产后宫缩(suō)疼怎么缓解，产(ch银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄ǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩好的表现等(děng)问题，小编将为你整理以下的生活小知识：

顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出(c银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄hū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。