5公(gōng)里(lǐ)是多(duō)少步

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米(mǐ)左右，如果个子高的话，步幅可(kě)以达到0.7米左右(yòu)，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻炼深受(shòu)一些年(nián)龄偏大的中老年人(rén)喜欢，尽管走路锻炼属(shǔ)于一种非常安全的运动健身项目，

　　但是如果(guǒ)不能很好地把握其(qí)锻炼的方法和要领，就很难达(dá)到(dào)应(yīng)有的健身效果，甚至(zhì)还可能产生一定的(de)副(fù)作用。因此(cǐ)，如果选择(zé)长走锻炼(liàn)身体，方法一定要正(zhèng)确。

5公里是多少(shǎo)米

　　是(shì)5000米的。

　　五公里是5000米，正常(cháng)慢跑速度(dù)控制在100~150米(mǐ)/分钟，那(nà)么跑(pǎo)5公(gōng)里，所需(xū)的(de)时间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的速(sù)度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要大概25分钟。

　　跑步的最(zuì)佳(jiā)时(shí)间(jiān)是上午9点(diǎn)到10点和(hé)下午4点到(dào)6点(diǎn)。

　　前者时空(kōng)气清新，体内肾(shèn)上腺皮质(zhì)激(jī)素(sù)水平达峰值(zhí)。

　　而根(gēn)据生物钟(zhōng)，约(yuē)4点到6点身体的(de)适应(yīng)能力及体力(lì)的调动发挥最佳。

　　跑(pǎo)步看(kàn)似简(jiǎn)单(dān)，但也(yě)要根据自(zì)身身体素质合理(lǐ)安排。

　　相(xiāng)对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的(de)压力更大，更易(yì)受伤。

　　如(rú)果(guǒ)体(tǐ)重过胖，可以用快走代替跑步，将(jiāng)运动对膝关节的损伤(shāng)降到最低。

　　哪怕是正常速度(dù)的散(sàn)步，只要持续45分(fēn)钟以上(shàng)，也能起到(dào)锻炼身体和消耗脂(zhī)肪(fáng)的功用。

　　千米俗称(chēng)公里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度(dù)单位通常用于衡量两地之(zhī)间的距(jù)离(lí)。

　　是(shì)一个(gè)国(guó)际标准长度计(jì)量(liàng)单位,符号 km千米、Km和公里之间(jiān)的换算关(guān)系都(dōu)是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多少米(mǐ)

　　1公里=1千(qiān)米(mǐ)，1千米=1000米，所以5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度是一维空间(jiān)的(de)度量(liàng)，为点(diǎn)到(dào)点的距离(lí)。

　　通常在量度二(èr)维空间(jiān)中(zhōng)量(liàng)度线段边长时，称呼(hū)长(zhǎng)度数(shù)值较大的为长，不比其值大(dà)或者在(zài)侧边(biān)的为宽。

　　所以宽度其实也(yě)是(shì)长度量度的一种，故此在三(sān)维(wéi)空(kōng)间中量度垂直长度(dù)的高(gāo)都是。

　　长(zhǎng)度的测量是最基(jī)本的测(cè)量，最(zuì)常用的工具是刻度(dù)尺。

　　长度的单位换算时，小(xiǎo)单位变大单(dān)位用乘法，大单位换小单位用除法(fǎ)。

公里的历史介绍

　　中(zhōng)国汉语历(lì)史中，通常使用公(gōng)里(lǐ)。

　　因(yīn)为(wèi)中华(huá)民间地区(qū)普遍使用传统单位的习惯，类(lèi)似的情况(kuàng)还有：米俗称公尺、厘米(mǐ)俗称公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在中华文(wén)化(huà)中，关于(yú)的读数的(de)语言上(shàng成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思)基本(běn)上保持(chí)了以(yǐ)万作为基准，即中华文化中人(rén)们习惯(guàn)使用十进(jìn)制读数(shù)法(fǎ)，采用四位分级的法则(zé)，即从个位起，每四个(gè)计数单位作为一级，例(lì)如：个位、十位(wèi)、百位(wèi)、千位称为个级；万位、十万(wàn)位(wèi)、百万位、千万位称为万级；亿位、十亿位、百亿位、千亿位(wèi)称为亿级。

　　国际上许多国家(jiā)没有万(wàn)这个名称，因此，他们读(dú)数的原则不(bù)是四位分级，而是三位分(fēn)节，中国(guó)在写数时，也采用三(sān)位分节(jié)的方(fāng)法(fǎ)，但(dàn)在读数时(shí)，保持了以万作为基准的表达语法，而千米(mǐ)的说法则(zé)是迎(yíng)合西方以千(qiān)为基准，即每(měi)三个(gè)十幂数量级分隔一次的表达(dá)方(fāng)法。

　　各(gè)地的常用别名(míng)：中国大(dà)陆是千米(mǐ)或(huò)公里；台(tái)湾是公里；港澳是公里；马来西亚是公里(lǐ)；日本是千米(mǐ)或_。

5公里等于多少(shǎo)米 5公里是(shì)多远

　　1、5公里是(shì)5000米。

　　 2、标准的操场(chǎng)是(shì)400米(mǐ)，5公里(lǐ)即是人围着标准的操场跑(pǎo)12.5圈(quān)。

　　平常人走一步约0.72米，那么5公里(lǐ)就是一个(gè)人走(zǒu)了(le)6945步，可以从家(jiā)门口出发，向(xiàng)着一个方(fāng)向走6945步，就(jiù)可以(yǐ)知道5公(gōng)里(lǐ)的概念了。

　　 3、公里(lǐ)一般指千米(mǐ)，是指长度单(dān)位，英文用km表(biǎo)示。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米=1000米(mǐ)=10000分米=100000厘(lí)米(mǐ)。

　　5公里(lǐ)是多(duō)少(shǎo)里

　　10里(lǐ)的(de)。

　　因为(wèi)一公里(lǐ)等于二里(lǐ)，所(suǒ)以(yǐ)五公里(lǐ)等于十里。

　　公里是(shì)指一种常用的长度计量单(dān)位(wèi)，是千(qiān)米的俗(sú)称，缩写为km，1公里(千米)等(děng)于1000米，用于衡(héng)量两地之间(jiān)的距离。

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