黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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