一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一(yī)公(gōng)里大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的(de)步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数不同(tóng)，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中国传(chuán)统的(de)单(dān)位(wèi)，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里来表达距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该单位的(de)原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特(tè)别委(wěi)员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标(biāo)准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一(yī)公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为一市里(lǐ)，人们(men)常说(shuō)的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左(zuǒ)右(yòu)，这(z戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班hè)种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式的(de)步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平(píng)视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心(xīn)稍向前(qián)移(yí)；上肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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